ブログ更新が2019年から止まっていました。汗 それまで色々な商品だったり、食事だったり、 自分の妊活に関することを紹介してきましたが 今回はそれ以降の私の妊活術？をお伝えしたいと思います。 妊活術と言っても今回は「モノ」ではなく「ココロの変化」…
ブログ完全に放置してました。 ごめんなさい。涙 実は、この度妊娠いたしました。 結婚して４年目に突入したタイミングでの妊娠発覚です。次のブログでは結婚生活３年間での私の妊活術をお伝えできればなと思います。(^ ^) 本日はかなり短いですがこれでおし…
肌寒い時期から急に日中汗ばむ陽気になり、最近では、冷たい飲み物、食べ物がより美味しく感じます。 それにより内臓が冷えて血行が悪くなり冷え性になる事もあります。 冷え性対策グッツを紹介してきましたが、今回はダイソーで売っている話題の冷えとり商…
月経周期が安定していない私は生理が来ると 「嬉しい」と「悲しい」の複雑な感情になります。 生理が定期的に来るよう日々自律神経のバランスや健康管理を気をつけているで毎月「今月も早く生理がきてほしいな」と「妊娠して生理がこないで欲しいな〜」 とい…
読んでいただける方へ ※商品紹介とは異なり私のくだらない日記みたいなものなので、ご了承ください。 まだまだ結婚歴の浅い私たち夫婦ですが、元々同棲期間も長かったためか 結婚後の生活は結婚前と全く変わりません。強いて言えば私の姓が変わったことくら…
引用：https://www.teashikaku.net/ 毎日のリラックスタイムに、我が家では紅茶をよく飲みます。 就寝前に、主人と暖かい紅茶を飲みながら１日の出来事を話す事が、私のささやかな至福の時間でもあります。 「あまり紅茶は飲まない」という方や「紅茶って体…
今、平熱が36.2度以下の「低体温」の女性が増えていると言われています。 からだの冷えは健康維持につながる免疫や健康的な代謝の低下にもつながります。 普段からからだを温めることを意識して、低体温の時期でも理想体温36.5度になるよう心がけましょう。 …
「今日の夕飯何にしよう〜」、「栄養があって簡単でおいしいもの作りたいな〜」 って毎日献立を考えているのですが、時間もないし結局いつもと変わらない夕飯のメニューになってしまいますよね。^^; 旬な食材にはその季節ごと必要な栄養が含まれています。 …
妊活に良いとされる飲料水「どくだみ茶」の効能・効果をご紹介します。 どくだみについて 引用：https://www.kenseien.co.jp/kenkou/1243.html ドクダミ 科名／属名 どくだみ科 ／ ドクダミ属（ドクダミ属に属する多年草） 学名 Houttuynia cordata（ホウト…
仲の良い夫婦でいることは、日々の生活を豊かにしてくれるし、妊活でもとても重要なことだと思います。 夫婦と言えど、結局のところは他人なのですから、相手への配慮や気配りは大切です。 わたしが気をつけている５つのことをご紹介します。 夫との生活で気…
私は温泉（スーパー銭湯）が大好きで近所の色々なお風呂に週１ペースで通っています。♪( ´▽｀) 大きいお風呂にゆっくり浸かると幸せ〜な気分になります。 温泉のメリット ・血行促進 ・温泉成分の効能がある ・マッサージ効果 体表面にかかる静水圧により全…
妊活に良い飲み物であるルイボスティー、生姜湯などの飲み物をご紹介しましたが今回はとうもろこし茶（コーン茶）をご紹介します。 【 目次 】 とうもろこし茶とは とうもろこし茶の詳細と効能 とうもろこし茶の口コミ 最後に とうもろこし茶とは 韓国で大人…
ミニストップで販売している練乳いちごパフェを先日主人と食べてきました。(^ ^) 引用：https://www.ministop.co.jp/syohin/sweets/parfait/rennyuichigo-parfait2019/ ミニストップで旬のフルーツを使ったデザートが売っているのは、度々目にしていましたが…
以前漢方の「ルナフェミン」を購入しました。 【 ルナフェミン温経湯を検証 】月経周期安定しない人、お値段高めだけど効果大！ - お家でゆっくり妊活なう 今回はお薬飲み続けてみたその後の感想、体調の変化をお伝えします。 ・・・と、その前に私の服用し…
気分が落ち込んでいたり、疲れている時、イライラしてしまうとき 心を穏やかにリフレッシュする方法としてアロマの香りがオススメです。 自分がその時に必要としている（良い匂いと感じる）香りは健康状態からも日々違ってきます。 アイリス（イリス） 心の…
月経がくると「また来ちゃった・・・」「やっと来た！」「まだ来ない・・」など感情の起伏が左右されます。 私も「今月はちゃんと来た！」「まだ来ないな〜」など気分が落ちたり上がったり。。。 ナプキンを使っているとお肌のトラブル（かぶれ）で悩む人も…
久世福商店といえば「だし」商品が一番に思い浮かびますが、 今回は「しょうがゆず湯」・「さつま芋チップス」・「生姜ドレッシング」をご紹介します。 久世福商店ってどんなお店？と思う方も居るかと思いますので まず始めに久世福商店の紹介をさせていただ…
妊活で悩んだり、苦しんだ経験はみなさん一度はあると思います。 本を読むことで、妊娠に対する知識や、違った角度からの視点で妊活の考え方も変わってくるかもしれません。 きっと前向きな気持ちにさせてくれると思いますよ。( ^ω^ ) あなたに合った本を是…
前回妊活の定番グッツをご紹介させていただきました。 定番の妊活グッツ！コウノトリキティ・さるぼぼ・さんかんの実。購入後すぐ妊娠発覚という意見多数！！ - お家でゆっくり妊活なう 今回は第２段として、妊活肌着の赤衣類をご紹介します。 毎日身につけ…
ご利益のあるものやお守り、縁起物など運を呼び寄せると言われるグッツなど 何か叶えたい事がある時に自然と手にとってしまいますよね。 私は初詣で子授かりのお守りを買いました。(^ ^) 「結婚してこれから妊活だ！」・「願掛けとして何かグッツが欲しい」…
コーヒーと輸入ショップのお店「KALDI」は４５都道府県にあり大人気のお店です。 お店に入るとついつい様々な商品を手にとってしまうくらい魅力的な商品ばかりです。(^ ^) そんな KALDI で販売していた「ジンジャー&レモンはハーブティー」・「ヨギティー」…
主人とドライブがてら久能海岸沿いのイチゴを食べに行こうとなりました。 （苺の風船を持った「通称イチゴ娘」がくるくる風船を回していてこの時期の風物詩なんです。見ているとついつい苺が食べたくなってしまう私。単純） 妊活に必要な葉酸が含まれている…
名前を聞くだけで口の中が酸っぱくなる「梅干し」 昔おばあちゃん自家製のすーっぱい梅干しをよく食べていたのを思い出します。 梅干しといえば、お弁当やおにぎりなんかに入れれば他の食材が腐りにくいとよく言いますね。 それだけではなく、実は梅干しには…
妊活をしていると子供ができない焦りやイライラが大きくなって ストレスになってしまうことがあります。 私も赤ちゃんができないことに対して「何でできないんだろう」「また生理がきてしまった」と気持ちが沈み、主人に当たってしまうこともありました。 し…
冷えは「万病のもと」とされ子宮力を低下させる要因です。体温を上げることは体力を消耗し疲れやすくなり、内臓下垂などトラブルになります。 体の中心から足先の順で温まるので、骨盤を外部から温め血流をよくし全体の血の巡りもよくなるように普段から冷え…
お腹・腰を温めるめぐりズム 蒸気の温熱シートを検証していきたいと思います。 【 目次 】 １．めぐりズム 蒸気の温熱シートとは ２．実際に使用してみる ３．コスパ ４．感想 １．めぐりズム 蒸気の温熱シートとは 下着の内側面に貼るホッカイロのようなも…
毎月の生理日、体調をアプリで簡単に把握することができます。 今回は「コウノトリ」「ミチル」「ラルーン」妊活アプリの違いと特徴を検証、比較してみました。 《 目次 》 ・妊活アプリとは ・コウノトリ ・ミチル ・ラルーン ・最後に 妊活アプリとは 月経…
ドラックストアで購入した漢方を検証したいと思います。 目次 ルナフェミン温経湯とは 内服してみた感想 価格 購入してみた感想 ルナフェミン温経湯とは 月経サイクルを整える漢方 身体の内側から貯めるとともに血の巡りをよくし、女性ホルモンの乱れからく…
レンジでできるへそきゅうを検証します。 【 目次 】 へそきゅうとは 実際に使用してみた コスパ 感想 へそきゅうとは 「へそ灸」とは間接灸の一種で、緩衝材を置いたおへその上にもぐさをのせて温めるお灸です。強い熱刺激のお灸とは異なり、じんわりとした…
我が家の外食頻度は週末に１回か２回です。 最近は極力お家で食べようと思い、心がけているのですが 土日になるとどうしてもやる気スイッチが見つからない。。。 今日も主人に甘えて外食です。 近所にある「かつ政」とんかつ屋さんです。 katsumasa.net 静岡…
