今、平熱が36.2度以下の「低体温」の女性が増えていると言われています。 からだの冷えは健康維持につながる免疫や健康的な代謝の低下にもつながります。 普段からからだを温めることを意識して、低体温の時期でも理想体温36.5度になるよう心がけましょう。 …